Yavaşla.Yavaşla.Yavaşla.Yavaşla.
Tai Chi & Nervous System Reset
Yavaşla.
Nefes al.
- Salı 09:00–10:00
- İstanbul ve ötesi
- Her seviyeye açık
SHAN— CLUB —Tai Chi & Nervous System Reset
Haftalık program
YouTube dizisi
Mağaza
Özel seanslar İstanbul'un farklı semtlerinde ve şehir dışında; takvimde.
Hareketler, ilkeler, 13 duruş, stiller, Wudang ve kılıç, Beş Element, nefes ve nasıl başlanır.
“Tai Chi'yi tek cümleyle anlatamazsınız.” Esat Ataç üç daire çizer: savaş sanatı, meditasyon, koruyucu hekimli…
02“Her şey zıtlıklar arasında uyum bulma sanatıdır. Zıtların işbirliğine Tai Chi diyoruz.”…
03“Bir hareketi doğal ritmimizde yaptığımızda nanosaniye içinde biter; orada zihin devreye girmez.”…
04“Yüz tekrarda anlarsın, bin tekrarda mükemmelleştirirsin, on bin tekrarda doğallaştırırsın.”…
Dizinin dördüncü bölümü: Tai Chi Batı'da neden yeni tanınıyor, Shan adı nereden geliyor ve yavaşlık neden…
Zihin unuttuğunda beden hatırlar mı? Esat Ataç ve Duygu Sancaklı Dandin, yavaşlığın bedende neyi değiştir…
Tai Chi'nin köklerine yolculuk: Wudang dağları, Taoist gelenek ve yavaşlığın felsefesi. Esat Ataç anlatıy…
YouTube kanalımız her gün kontrol edilir; yeni video ve kısa videolar otomatik eklenir.
WDP İleri Seviye ve Jian (Kılıç) Eğitmeni, WDP İstanbul'un kurucusu; 21 yıllık deneyim, 15.000+ saat aktif eğitim. Seansları yönetir.
Shan Club'ı bir fikir olarak büyüttü, topluluğa dönüştürdü. Her seansı açar; dizide soruları o sorar.
“İlk geldiğim derste bir buçuk saat boyunca transtaydım. Ders bitince ‘hocam, bir kahve içebilir miyiz?’ dedim; bir daha ayrılmadık.”
Duygu Sancaklı Dandin — ilk seansından sonra Shan Club'ı kurdu
“New York'ta bir sürü sistem gördüm ama aklım hep Tai Chi ve Qigong'da kaldı.”
Deniz — oyuncu, Broadway; Esat Ataç'ın öğrencisi
Sen de görüşünü paylaş“Tai Chi bedeni ve zihni birlikte etkiler: nefes, denge ve dikkat aynı anda çalışır.”
Prof. Dr. Özlem Esen Batukan — videoyu izle
Tai Chi Kütüphanesi
Galeri
Mağaza
Haberler