Shan Club YouTube

Bir saatlik Beş Element Tai Chi akışı

Ağaç, Ateş, Toprak, Metal ve Su: bir saatlik kesintisiz Tai Chi akışı. Evde ya da doğada, kendi temponda takip et.

YouTube'da izle

Bu bölümde

  • Beş Element nedir?
  • Bir saatlik akış nasıl yapılır?
  • Evde pratik için neler gerekir?
Bölümün tam metni

Bu bölümün konuşma metni yakında burada olacak; metinden derlenen notlar Tai Chi Kütüphanesi'ne de eklenecek.

Diğer videolar

Tai Chi neden bu kadar yavaş?

Dizinin dördüncü bölümü: Tai Chi Batı'da neden yeni tanınıyor, Shan adı nereden geliyor ve yavaşlık neden…