Shan Club YouTube

Tai Chi yolculuğuna ilk adım

Esat Ataç ile Tai Chi'ye başlangıç: duruş, nefes ve ilk hareketler. Hiç deneyimi olmayanlar için sakin bir giriş.

YouTube'da izle

Bu bölümde

  • Tai Chi'ye nasıl başlanır?
  • Temel duruş nasıl olmalı?
  • Nefes hareketle nasıl eşleşir?
Bölümün tam metni

Bu bölümün konuşma metni yakında burada olacak; metinden derlenen notlar Tai Chi Kütüphanesi'ne de eklenecek.

Diğer videolar

Tai Chi neden bu kadar yavaş?

Dizinin dördüncü bölümü: Tai Chi Batı'da neden yeni tanınıyor, Shan adı nereden geliyor ve yavaşlık neden…